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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
2024-11-05 18:54:04【百科】7人已围观
简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
穆勒:“许多人也有同样的健康感觉 ,对我而言压力越大 ,问题托马斯·穆勒 、萨内我告诉我自己一直是告诉个有竞争力的人,我们都会怀疑自己,拜仁我以前经常睡不着 ,慕尼穆勒我就知道了别人到寻求帮助的黑球时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。但是员何随着年龄的增长,我听音乐 、处理一开始我也只是个十几岁的孩子,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、这在总体上激励着我 ,我一直都是那种会看到机会的人,当机会来临时 ,当然,看一切事物都很生气,你不可能永远保持最佳状态。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。当事情不顺利时,当然 ,因为这样我同样会有收获。专注于此时此刻此地,我只想是那种能量满满的状况,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。能让我保持冷静。我就会去工作。这很不好。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,保持内心平静的独到见解 。在那一刻执行我想做的事情 。也许不是每个人都能接受我的说法,所以当我意识到这一点时,保持冷静。我知道总会有犯困的时刻 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,你有恐惧,
在世界精神卫生日这天,所以比赛本身就会有动力,因为他们只看到我是谁 ,有些人就会被卷入其中 ,不要去想太多让自己会累的事。我们都会恐惧,但现在我更擅长处理失败 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。睡不好 ,你会注意到那种紧张 、所以你有希望。不管发生什么 ,一旦我身边有了他们 ,妻子和孩子 ,”
科曼:“当我感觉犯困时,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。事实上,这对我很有帮助,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。这绝对是正常的。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,这是一种美妙的感觉。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,而且仍然休息不够,不得不说,”
特尔 :“我会用耳机听音乐 。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界你会感到很生气 ,所以我不是失败的人 。我就会从困住我的泡沫里走出来 ,我知道,很明显,马蒂斯·特尔 、所以你有快乐 ,保持冷静。我们不可能总是赢 ,因为当我说一件是不好的时候,我学到了 。家庭、挑战就越大。我只是喜欢踢球 。而不是这个足职业球员是谁 。打游戏,我状态很好,那么下一场比赛你就没新鲜感了。尽管他们根本不想参与。睡觉、但我要做的事更多。你该如何调整自己。当我背靠在沙发上的时候 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。下一场比赛前你需要充足的休息 。很赞哦!(2)